Метка: эмоции

Что попросит сделать арт-терапевт на встрече? Нарисуй злость, слепи страх, станцуй зависть и т.д. Сегодня арт-терапия, это непривычный нам, но очень эффективный метод проработки подавленных чувств, личных кризисов, тревожности и других состояний. Арт-терапия представляет собой бережную работу с личностью при помощи творческого самовыражения. В России существуют авторские методы Терапии искусством, аналогов которых нет в других…

Дословно, сочетание слов «арт-терапия» – означает исцеление творчеством. Для чего человеку заниматься этим, как многие считают, новомодным направлением психологии? Во-первых, практика арт-терапии идет с нами след в след на протяжении всей жизни и с очень давних пор, просто мы не акцентируем на этом внимание. При помощи творческих техник мы можем: разрешить свои внутренние конфликты, распознать…

Арт-терапия представляет собой универсальный метод работы с психологическим состоянием при помощи творчества. Зачастую, людям легче выразить свои эмоции через искусство, нежели словами. И этот метод не на столько прост и прозрачен, как может показаться на первый взгляд. Давайте посмотрим, какие же наиболее популярные мифы об этом встречаются чаще всего: К арт-терапии можно отнести любое творчество….

На сегодняшний день мы все чаще и чаще видим и слышим, что надо любить себя. Умелые люди даже на этом зарабатывают состояния, проводя и продавая тренинги “Как полюбить себя”. Что такое любовь к себе?  Это естественная и радостная забота о себе: своем теле, уме, душе и духе и это не эгоизм. Давайте разберем, что это…

Как сейчас помню в 1993 году, готовились к краевым соревнованиям но лыжах. Тогда в классе среди девочек у меня были лучшие показатели. Учитель всегда спрашивал технику и время. Когда готовил нас к соревнованиям, показывал всякие секретики, чтоб на крутых склонах на поворотах удерживать равновесие. Я очень ему за это благодарна. И вот час “Х”. На…

Если какая -то эмоция подавляется постоянно, то это может вызывать мышечные блоки. Они в свою очередь вызывают спазмы, болевые ощущения, нарушая работу определенного органа или системы организма. Ограничение себя в выражении эмоций, чувств, сдерживание естественных порывов отражаются на физическом самочувствии, проявляясь: неврозами, формированием комплексов; возникновением ощущения, что ты живешь чужой жизнью; поиском оправданий своей жизни,…

Как часто или вообще, как давно кто-то из вас играл в настольные игры? Скажу честно, до прошлого года я играла в настолки последний раз в глубоком детстве. Моя ассоциация с ними была не далее Монополии или Мафии. Каково же было моё удивление, когда я увидела у своей подруги два! огромных шкафа с настольными играми, которых…

Наиболее популяризированным и распространенным видом арт-терапии является рисование. С него и начнем экскурс. Рисование при этом может также быть разным: красками, песком, солью, пальцами, телом, на бумаге, стекле, воде, камнях и т.д. Основное воздействие и терапевтический эффект заключается в том, что рисование отвлекает от происходящего во вне, избавляет от негативных эмоций, их выражение на листе…

Дорогие друзья, хочу обратить внимание на то, что творчество для души значительно отличается от профессионального творчества. Здесь необходимо для себя решить, что стоит на первом плане: стать, к примеру, профессиональным художником или хочется просто выплеснуть свои эмоции через холст или тактильное творчество. Далее речь пойдет о душевном творчестве, т.к. мы больше специализируемся именно на терапевтическом…