5 техник и рекомендаций, чтобы снизить тревожность и помочь себе как можно меньше травмироваться в данных условиях. Эту технику советуют психологи, можно применять во всех сферах нашей жизни, когда есть тревога, страх. • Напиши список своих страхов по пунктам (худший исход событий, который есть в твоей голове) • Напиши лучший исход событий, так же по…
Метка: Позитив
Какой сегодня праздник?
Каждый определяет сам, свое настроение) Но можно и постараться, чтобы был позитивным днем, а вот и маленькие причины хорошего настроения. Ежегодно, с 2007 года, 5 февраля отмечается Всемирный день Нутеллы (World Nutella Day), и сегодня этот праздник получил международное признание. Бренд «Nutella», известный во всём мире и сверхпопулярный в первую очередь среди детей, обеспечил себе почётное…
Жопа случилась!
“Жoпа случилась.” Фpейд — Жoпа случилась ещё в раннем детcтве. Xaббард — He слушайте Фрейда! Жопа случилась еще в пренатальном периоде. Ницше — Случившаяся жопа сделает меня только сильней. Юнг — То, что жопа случилась, является проявлением аpхетипа Великой Матеpи. Беpн — Эта жопа случилась еще с моей бабушкой. Ганди — Не противьтесь этой жопе….
Турбулентность
Зона высокой турбулентности, что это? Когда ты сидишь в самолёте ты мало, что понимаешь.✈️Самолёт шатается, немного трясется, но продолжает движение. Главные в этом те кто стоят во главе. Они делают все возможное, что бы ты будучи рядом или в хвосте, ощутил заботу и как можно меньше ощутил дискомфорта. Главное – это соблюдать правила и требования…