Будни могут быть настолько интенсивны, что к концу года не остается сил и появляются проблемы с концентрацией. Потеря внимания означает, что количество адреналина в вашем организме не соответствует происходящим событиям: его либо слишком мало, либо слишком много. Вы можете управлять уровнем адреналина, используя свои мысли, чувства и действия. Например, поднять уровень адреналина можно с помощью…
Метка: концентрация
Когда-то это было просто мечтой!
Я в первые задумалась о своём проекте в 2015 году. Тогда не было ничего конкретного. Вроде как цент или тренинг центр или может какой-то клуб… Главное, что бы разные практики в одном месте. Толи для детей, а может для подростков 😵 ничего понятного в моей голове не было. Спустя 6 лет моя идея преобрела чёткость….
Арт-терапия: фрактальный рисунок.
Арт-терапия становится всё более популярной и существует уже множество методов, используя которые, человек может самостоятельно, не прибегая к помощи психологов, снять внутренне напряжение, снизить уровень тревожности, прийти к внутреннему балансу. Техника фрактального рисования напрямую связывает подсознание человека с его моторикой и очень тесно граничит с другим методом – нейрографикой, но о ней чуть позже. Применяя…