Друзья всем привет!
С вами Натали и канал КОМИЛЬФО
Принято считать, что наша внешность на 90 процентов зависет от наследственности и лишь только 10 от наших стараний.
Но влияние генов с возрастом ослабевает. И вот тут начинается самое интересное. На нашей внешности скажется именно тот образ жизни, который мы вели до этого.
Есть 10 секретов, которые помогут вам даже в преклонном возрасте дать фору любому кто моложе вас.
☑️ Путешествия. Новые люди, события, ощущения лечат душу и тело.
☑️ Танцуйте. Это тот же самый фитнес, только в гармонии с миром, а не через нагрузки.
☑️ Цените время. И своё и чужое. Сколько вы где то заставляете кого то ждать без причины, столько вычтется из вашего запаса, только втрое.
☑️ Обнимайтесь, не жалейте поцелуев, в том числе дружеских. Когда мы обнимаемся идёт обмен энергиями.
☑️ Питание по уму. Надо есть продукты, растущие в своём регионе.
☑️ Питье. Лучше воды нет ничего. Мы состоим на 75 процентов из воды. И вода в нашем теле требует постоянного обновления.
☑️ Семья. Конечно, семья должна быть на первом месте. Но чтобы создать здоровую семью, надо кое чему научиться. Кстати семьёй могут считаться не только кровные родственники, но и близкие друзья. Люди, которые поймут, помогут, поддержат.Любые конфликты разрушают и укорачивают нашу жизнь.
☑️ Не позволяйте внешним факторами влиять на вашу жизнь. Если работа тяжёлая, отношения с коллегами конфликтные-уходите. Если приятели начинают учить вас жить или помыкают вами-оставляйте их в прошлом.
☑️ Думайте о хорошем. Мысли формируют залог нашего будущего.
☑️ Благодарность. Быть благодарным за все, что мир вам дал.
Здоровья вам и красоты!
