С Нового года – новая жизнь?

Или почему привязанность к дате зачастую отдаляет нас от задуманного?

Откуда в нас вообще стремление начать новое с определенной точки отсчёта?

Обещания себе: «Начну худеть с понедельника», «Займусь спортом с марта» – это ловушка нашего мозга, утверждающая собственную слабость в настоящем и не имеющая общего с конечным результатом.

С Нового года – новая жизнь?
Буквально эта фраза подразумевает, что сегодня я не могу начать худеть, я для этого слаб и мне не хватает сил/желания/мотивации.

Ловушка здесь в том, что с понедельника или другой точки отсчёта НИЧЕГО в вас не поменяется!

Вокруг будут те же обстоятельства.

Вероятно, вы даже предпримите усилие, но оно будет кратковременным, потому что в момент обещания вы не верили сами себе.

С Нового года – новая жизнь?
Вы знали, что лукавите и пошли на сделку с совестью.

Так же с остальными планами: чем больше мы откладываем на потом, тем меньше ответственности за настоящее.

Всё самое важное будет потом – с понедельника, с марта, с Нового года…вот тогда и заживём и ответ держать будем…

Это синдром отложенной жизни.

– А как же планы? Не планировать теперь ничего?

– Нужно обязательно! Сами планы – потрясающая мотивация. Составив план, задайте себе вопрос: «Что из этого я могу начать делать прямо сейчас?» или «Что мне нужно, чтобы сдвинуться с места?»

С Нового года – новая жизнь?
Даже ответ: «Я не хочу реализовывать это совсем» – лучше сделки с совестью!

В конце года подведите итоги, оцените результат: что получилось, какие обстоятельства мешали и где было сложно — это и есть наши точки роста.

С Нового года – новая жизнь?
Научиться быть честным с самим собой – уже достижение!

А точка отсчёта – у нас в голове.

И у всех она разная…

Автор текста Юлия Селезенева

Пальчик вверх и подписывайтесь!

+1
0
+1
0

Автор публикации

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x