С научной точки зрения наш мозг делится на два полушария: левое, которое отвечает за логику, рациональность, расчет и правое, которое отвечает за творческие процессы, фантазию, идеи и мечты. И в тот момент, когда мы не даем проявиться своему правому полушарию, блокируем его потребности, приходит ОНА – Депрессия!
Вот почему так важно, хотя бы несколько часов в неделю уделять работе своего правого полушария. Вот почему сейчас все больше стали говорить о техниках арт-терапии. Не потому, что придумка какая-то, а научно обоснованный факт.
Для полноценной работы мозга и расслабленной нервной системы, человеку необходимо творчество.
Нейрографика – это один из экологических методов работы с подсознанием и нервной системой. Первое, на что нужно обращать внимание при рисовании, это ваши ощущения. Если при прорисовке ситуации возникает сопротивление и дискомфорт, значит, ваше подсознание что-то блокирует и не дает проявиться – страх, боль, неуверенность. Через нейрографику возможно докопаться до истинной причины сопротивления и убрать ее.
Все уже наверно знают про нейронные связи, которые вырабатываются в мозгу при повторении одних и тех же действий и, впоследствии, переходят в привычку, начинают осуществляться неосознанно. Делая что-то впервые, мозгу это не знакомо, нужно через усилие делать повторения, чтобы закрепить новую нейронную связь и выработать новую привычку. Так вот, применяя технику нейрографики, в мозгу создается новая реальность на уровне этих самых нейронных связей. Мы соединяем работу мозга и рисование, осуществляем трансформацию нейронных связей, рисуя осознанные линии и фигуры.
Автором нейрографики является Павел Пискарев – доктор наук, который в 2014 году запатентовал данный метод и который обширно применяется в психологии, арт-терапии, образовании и в работе с подсознанием.
О принципах рисования, как научиться этому самостоятельно и значении фигур, поговорим в следующих статьях. А чтобы их не пропускать, подписывайтесь на канал и не давайте своему правому полушарию скучать.
С другими методами арт-терапии вы можете познакомиться в моих статьях:
https://cgs-look.com/2442/ – рисование
https://cgs-look.com/2687/ – мандалы
https://cgs-look.com/3483/ – настольные игры
https://cgs-look.com/4158/ – фрактальный рисунок
