Думать о здоровье следует начинать с самого важного, что только может быть для любого человека, это с умения правильно задавать вопросы.
У всего есть причины и следствия. Если человек болеет, то это следствие, причиной которого мог быть всего лишь чужой вопрос: «Ты что-то плохо выглядишь, уж не болеешь ли ты?»… и вот зацепило, и кажется, что да, что-то я болею, наверное… ну ка пилюльку из рекламы, там же по телеку результат хороший!… Не, вот из этой рекламы в интернете в капсулах, они то уж точно будут эффективны, не то что те, после пяти пачек только хуже стало… с печенью… И понеслось полномасштабное лечение!!! блин, а что я в начале лечил-то?
И начинаются в голове крутиться разные мысли, сбивая друг друга. Начинаешь нервничать, переживать, много думать и ……..
В жизни мы постоянно накапливаем психическое напряжение, и наш организм сообщает о том, что с ним что-то не в порядке. Это явление называют «психосоматическим расстройством». Психосоматика — направление в медицине и психологии, которое изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека.
Психологические причины, которые могут вызывать соматические болезни:
- Нехватка положительных эмоций (возникновение сниженного настроения, тревоги, депрессии, стресса). Позитивные впечатления необходимы человеку не меньше витаминов.
- Негативные разрушительные мысли, направленные на самого себя или на других людей: «все плохо».
- Повторение определенных фраз, провоцирующих проблемы со здоровьем (например, фраза «видеть тебя не могу» может привести к близорукости).
- Добровольный «перенос» на себя заболеваний кого-то из близких людей (идентификация).
- Изматывающее чувство вины, самобичевание.
- Самовнушение под влиянием авторитетных, на взгляд человека, источников (информация из энциклопедий, интернета, телевидения).
- Манипуляция несуществующей, надуманной болезнью (с помощью болезни человек пытается организовать действия и чувства других людей).
Мы сами создаем себе проблемы со здоровьем.
Таким образом, довольно часто подтверждается распространённая «народная мудрость»: «Все болезни – от нервов!». И для того, что бы избавиться от болезней, приходится разобраться со своими психологическими проблемами, а также «вскрыть» вторичную выгоду от болезни. Работа над собой – это всегда тяжкий труд, но взамен человек получает возможность быть счастливым и просто радоваться жизни.
В мире нет ничего такого, из-за чего стоит портить нервы.
Хочу подытожить высказыванием Луизы Хей: “Как только человек заболевает, ему в первую очередь необходимо подумать, кого ему нужно простить.” (Луиза Хей)
Сильно! Мудро! Правильно!
