Друзья всем привет!
С вами Натали и канал КОМИЛЬФО!
Как принимать ванны для похудения :
Ванны для похудения примают сидя, вы находитесь в воде примерно по пояс.
Если во время принятия ванны, вы чувствуете учащение сердцебиения или любой другой дискомфорт, остановите эту процедуру.
Не следует принимать пищу, как минимум за 2 часа до принятия вынны и ещё 2 часа после.
Ванны для похудения, нельзя принимать во время болезни и критических дней.
Если есть сердечнососудистые, хронические заболевания, то проконсультируйтесь с вашим терапевтом.
Существует эффективный 12-дневный комплекс ванн для похудения. Их следует принимать в определённом порядке.
После 3-дневного перерыва комплекс можно провести повторно. Домашние ванны для похудения должны быть расписаны по дням в следующей последовательности:
1 – горчичная ванна
2 – ванна Клеопатры
3 – содовая ванна
4 – ванна по-голливудски
5 – ванна из липового цвета
6 – ванна из отрубей
7 – скипидарная ванна
8 – хвойная ванна
9 – обёртывание “испанский плащ”
10 – витаминная ванна
11 – ванна Клеопатры
12 – обёртывание французских куртизанок.
Первый день-горчичная ванна
Возьмите глубокую миску. В тёплой воде необходимо тщательно размешать стакан горчицы. Содержимое вылить в подготовленную тёплую ванну. Время принятия ванны – 10 минут. После этого нужно принять тёплый душ, чтобы смыть горчицу с тела, и полежать в постели под тёплым одеялом 30 минут
Второй день ванна Клеопатры
В 1 литре кипяченого молока растворить 100 гр мёда. Пока молоко с мёдом остывает, вотрите в тело, руки, ноги и шею круговыми движениями смесь из 150 грамм сметаны и 150 гр соли. Через 15-20 минут смойте состав с тела под душем, наполнит ванную тёплой водой, добавьте в неё молоко с мёдом. Эта ванна, прекрасно тонизирут и подтягивать кожу, принимается она 20-25 минут.
Третий день – содовая ванна
Возьмите 200 гр пищевой соды и 300 гр поваренной соли, смешайте их и засыпьте в ванну с тёплой водой. Содовую ванну принимают не более 10 минут. Помните о том, что ни есть, ни пить за 2 часа до и после нельзя! После содовой ванны лежим под одеялом 40 минут.
Четвертый день – ванна по голливудски
Взбейте полстакана мягкого шампуня (можно взять гель для душа для нежной кожи), 1 яйцо и 1 чайную ложку ванилина. Полученную пену нужно медленно влить под струёй воды в ванну. Принимать ванну по голливудски можно в течение 30 минут.
Пятый день – ванна из липового цвета.
Берём липовый сбор из аптеки, можно липу в пакетиках. Завариваем кипятком и даём настояться 40 минут, затем добавляем в ванну. Принимать липовую ванну нужно не более 20 минут
Шестой день – ванна из отрубей
1 кг отрубей необходимо заварить в 2 литра молока с добавлением 1 столовой ложи мёда. Вылейте полученную смесь в ванну. Ванна из отрубей считается одной из лучших омолаживающие ванн, прекрасно освежает и подтягивать кожу, принимать её нужно не более получаса.
Седьмой день-скипидарная ванна
Скипидарная ванна, уже после первых применений значительно повышает упругость кожи. Приобрести её можно в аптеке. Она так и называется эмульсия для скипидарных ванн. Чётко следуйте инструкции к эмульсия в соответствии с вашим типом артериального давления. Людям с повышенным давлением подойдут ванны на основе жёлтого скипидара, а белый скипидар подойдёт тем у кого давление нормальное или пониженное. Время принятия ванны 15 минут.
Восьмой день-хвойная ванна
Вам понадобится 50 гр хвойного порошка, купить можно в аптеке. Принимают такую ванну в течение 15-20 минут.
Девятый день – обёртывание “Испанский плащ”
Чтобы сделать это обёртывание, придётся сшить упрощённую хлопчато бумажную рубаху с длинными рукавами. Начинать обёртывание только на очищенный кишечник! Завариваем липовый сбор (2 столовые ложки) в одном литре кипятка, отвар должен настояться в течение часа. Теперь кладём нашу рубаху в отвар на 10 минут, отжимаем, надеваем на себя. Сверху надеваем дополнительно тёплый халат, и укутываемся в шерстяной одеяло. В таком тепле надо продержаться как можно дольше, но не более 2 часов!
Десятый день-витаминная ванна
В тёплую воду налить литр сока, лучше апельсинового. Время принятия ванны 25-30 минут. Следите за состоянием кожи, возможна аллергическая реакция, если кожа в воде начала чесаться, остановите принятие ванны.
Одиннадцатый день- ванна Клеопатры
Двенадцатый день-обёртывание французских куртизанок
В это день нельзя ни есть ни пить! Делается с очищенным кишечником! Перед обёртыванием выпивают 6 стаканов горячей воды через соломинку (медленно) с соком лимона. Каждый следующий стакан через 30 минут после предыдущего. Если у вас проблема с пищеварительной системой, можно выпить просто горячей воды. Теперь берём нашу рубаху, с предыдущего обёртывания и замачиваем её в составе 1:1 вода и яблочный уксус. Наденьте рубаху. Затем сухой тёплый халат и накиньте на себя одеяло. Продержаться нужно 1,5-2 часа. Помните, что в этот день ничего нельзя ни есть ни пить! Из всего комплекса оно самое трудное, но действенное.
Здоровья вам и красоты!
