ЛОВИ РЕЦЕПТ ПП САЛАТ

Салат «Нежность».

Тут гармонично сочетаются, казалось бы, несочетаемые продукты.

✅КБЖУ 129.07/9.84/8.54/2.81

🥗 Ингредиенты:

▫️куриное филе 200 г

▫️шампиньоны -120 г

▫️60 г сыра

▫️1 огурец

▫️грецкие орехи – 30 г

▫️чернослив – 30 г

🔸Для заправки:

▫️Сметана 15%

▫️А можно приготовить заправку:

▫️Йогурт натуральный (не жидкий) 70 г

▫️Горчица зерненая – 0,5 ч.л

〽️ Приготовление:

▫️Курицу, грибы обжарить на сковороде до готовности. Нарезать.

▫️Чернослив залить кипятком на несколько минут. Слить воду и нарезать.

Грецкие орехи измельчить. Огурец нарезать.

Сыр натереть.

▫️Смешать все ингредиенты и заправить.

 

👩🏻‍🍳Приятного аппетита!👩🏻‍🍳

⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️

 

+1
0
+1
0

Автор публикации

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
1
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x