Дорогие друзья, хочу обратить внимание на то, что творчество для души значительно отличается от профессионального творчества. Здесь необходимо для себя решить, что стоит на первом плане: стать, к примеру, профессиональным художником или хочется просто выплеснуть свои эмоции через холст или тактильное творчество.
Далее речь пойдет о душевном творчестве, т.к. мы больше специализируемся именно на терапевтическом эффекте.
Эта методика позволяет развить собственное мышление, снизить нервную нагрузку, раскрыть творческий потенциал, достичь внутреннего и внешнего равновесия, помогает справиться со стрессом.
Плюс в том, что мы не стремимся создать произведение искусства по непреложным правилам, а учимся выражать свои эмоции и справляться с ними в процессе. И совершенно не важен результат работы, важно то, что в процессе человек выражает свои эмоции, прорабатывает чувства, меняет свои установки.
Ну и конечно же, это просто общение в хорошей компании, без напряжения и каких-то обязательств. И это еще один огромнейшей плюс, вы находите знакомых по интересам, открываетесь миру и он ответит вам взаимностью.
Существует огромное количество видов творческого расслабления. О наиболее распространенных мы поговорим с вами далее.
А сейчас скажите, знакомы ли вы с какими-либо видами творческой терапии, пользовались ли сами какими-то методами?
