Друзья, приветствую вас на моем канале. Переболев ковидом, чувствую себя не очень хорошо. И пытаюсь найти то, что поможет восстановить силы и энергию. И как всегда информация приходит случайно, на глаза в магазине попалась упаковка шиповника.
Шиповник – ягода, которая встречается повсюду и знакома нам с детства. 
Шиповник повышает сопротивляемость инфекциям, содержит богатырскую дозу витамина С, витамин К – нормализующий свертываемость крови, но самое главное шиповник защищает сосуды сердца и сосуды головного мозга. Шиповник это кладезь витаминов А, В и антиоксидант.
А как употреблять эти чудо ягоды? Свежие ягоды можно просто жевать. После мороза они становятся сладковатые и ещё более вкусные. Можно 1/2 стакана ягод залить горячей водой и пить. 
Сухие ягоды 1/2 стакана заливаем 300 мл крутого кипятка и настаиваем 2-3 часа в термосе. Можно приготовить отвар: 1/2 стакана шиповника залить 300 мл кипятка и на медленном огне 15-20 минут дать потомиться. Получится не много – 1,5 стакана отвара. Пьем постепенно, не залпом, в течение дня по 2-3 глоточка.
Пейте шиповник! Это ягоды жизни! Будьте здоровы.
Если вам интересно, поставьте пальчик вверх после статьи, вам не тяжело а мне приятно.
Переходите на мой канал по ссылке https://cgs-look.com/?ref=tanychka
Всегда рада комментариям, пишите, отвечу.
