7 советов на день
1.Не позволяйте людям за вас решать : что вам чувствовать и как себя вести.
2.Даже если вы чувствуете себя не в своей тарелке – улыбка всегда поможет вам не только выглядеть достойно, но и поможет вам самой поверить, что все не так уж и плохо.
3. Каждый день читайте хотя бы по 15 минут. Это поможет вам держать свой мозг в тонусе.
4.Из любой ситуации можно найти правильный выход, если начать анализировать.
5. Слушайте любимую музыку. Это идеальное средство против депрессии и плохого настроения.
6. Выпивайте в день хотя бы по кружечке свежего чая. Данный напиток обладает недюжинным списком полезных качеств: сохраняет молодость, защищает от онкологических заболеваний, помогает держать вес под контролем.
7. Делайте то, что вам нравится. Многие женщины совершают распространенную ошибку: они постоянно живут ради кого-то другого, забывая о том, что нам дана всего одна жизнь.
