Всех приветствую на своём канале “THIS IS LIFE”.
Хочу поделиться похудательным компотиком. Может килограммы не скинете сразу, но кишечник почистите.
Основным компонентом является изюм и чернослив поэтому вреда точно не будет.
Перед приготовлением я подготавливаю сухофрукты. Для красивого вида их покрывают специальным составом.
Его есть нельзя. Поэтому чернослив и изюм я замачиваю в кипятке. На час примерно.
Приготовление ⤵️
Чернослив -150гр
Изюм – 150гр
Вода – 3 стакана
Беру 3 стакана горячей воды и выливаю их в кастрюлю. Как только вода закипит добавляю туда наш чернослив с изюмом.
Прокипятить 15 минут, дать настояться. Пить по 1 ст ложке натощак.
Благодарю за ❤
+1
1
+1
