АРОМА МАСЛА
Ароматерапия
Я считаю, что в современном ритме жизни без неё не обойтись.
Во-первых, эфирные масла помогают справиться со стрессом. Во-вторых, они обладают целебными свойствами. При вдохе эфирных масел происходит раздражение обонятельных рецепторов, которые передают информацию в мозг, а он посылает телу команды: снятие боли или приток энергии.
При регулярном использовании эфирных масел снижается уровень тревожности и мысли становятся яснее. Некоторые люди используют эфирные масла для качественного сна. Но для этого обязательно нужно знать, какое масло и для чего предназначено.
Как провести ароматерапию?
В течении дня можно мазать эфирным маслом запястья, заднюю часть шеи и внутреннюю поверхность локтя. После этого нужно принять удобную позу, расслабиться и закрыть глаза. Уже через несколько минут вы почувствуете изменения.
Также можно добавлять эфирное масло в увлажнитель воздуха или аромалампу.
Внимание! Не стоит добавлять эфирные масла в ванну. Они могут спровоцировать аллергию и вызвать сильные ожоги.
Друзья, подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии
https://cgs-look.com/?ref=Vera_K
