Что может быть лучше, чем быть в гармонии с собой?
Поговорим о самоценности.
⠀
Самоценность – это полное принятие себя, ощущение внутренней гармонии, цельности, уверенности в себе.
⠀
Самооценку и самоценность часто путают между собой, но разница есть. В отличие от самооценки, самоценность не может измениться от брошенного вскользь слова или замечания, не зависит от сферы деятельности, внешнего вида, веса или здоровья.
⠀
Кто-то говорит, что человек с развитой самоценностью — эгоист, живущий только для себя. Но это не так.
⠀
Просто, это:
✔️Гармоничный человек, живущий в мире с собой,
✔️ничего не ждет от окружающих, но и никогда не отказывается от подарков судьбы
✔️делится из чувства наполненности, а не жертвует собой.
✔️Это внутренняя уверенность, которая появляется только у тех, кто действительно умеет себя любить, принимать себя таким, какой есть.
⠀
ПРИНЯВ СЕБЯ ВМЕСТЕ С ОШИБКАМИ, мы повышаем собственную ценность.
⠀
Вы имеете право на ошибки.
⠀
Как я взращиваю свою самоценность?
⠀
✔️Принимаю себя, безусловно. Вижу недочёты и работаю над ними.
✔️Знаю, что хочу и иду к своим целям.
✔️Научилась говорить “НЕТ”
✔️Деликатно обхожу людей, с которыми мне не комфортно
✔️ Нахожу новый круг общения, приятный и полезный для меня. С кого могу брать пример.
✔️Давно перестала обращать внимание и прислушиваться, кто что скажет.
✔️Принимаю конструктивную критику и не от всех. От значимых для меня и авторитетных людей.
✔️Обозначила личные границы, вход на мою территорию только по личному приглашению.
⠀
Пожалуй, хватит. Я не родилась с таким наборчиком. Всё выработано и приобретено на протяжении жизни. Методом проб и ошибок. Вы знаете, легче жить стало.
⠀
В моей душе мир, я не терзаю себя ненужными сомнениями. Мне хочется делиться тем, что накопилось и только с теми, кому это нужно.
⠀
Ценить себя, уважать, с достоинством относится к себе – это не гордыня, не эгоизм, не высокие слова.
Без самоценности ты ничего не сможешь дать полезного людям. Потому, что будешь весь на затыках. Ты не сможешь отдать, передать, дать пользу.
⠀
А как вы научились быть собой❓
