Люблю движуху

Хоть по мне так на первый взгляд  не скажешь, но я могу быть жуткой непоседой.

В связи  с этим мне интересен  подвижный  досуг, но опять же в пределах разумного.

Лет 6 назад я ходила на фитнес с элементами танца, тренер нас мог загонять за этот час так ,что еле домой  ноги волокла. Но тем не менее я ходила туда с радостью  потому, что видела эффект от этого всего. Моя фигура принимала  чёткие формы.  Пилатес с йогой  меня усыпляли  вот не нравится и всё.

На днях я попала на Зумбу🤩 это отвал

Во- первых за час занятий под ритмичную музыку мы раз 5 если не больше меняли движения с которыми сменялась и наша музыка естественно не заскучаете  точно.

Во – вторых за одно занятие зумбой можно сжечь до 500 ккал. Что может  быть лучше. 

В третьих  мне было легко  запоминать  движения,  в отличии  от направления mix dans. 

Надеюсь смогу на постоянной основе посещать Зумбу.

Вот такой  у меня  интересный  опыт получился.

Спорт и подвижный  образ жизни  на своём  опыте могу сказать очень поднимает  настроение и прибавляет  сил.

+1
0
+1
0

Автор публикации

Понравилась публикация? LooK предлагает похожие материалы:

Семья
Elena.M.

Мягкое отлучение

Не всегда же мне писать про инвистиции и саморазвитие. Мне есть, что сказать и в этом вопросе🍼 Став  Мамой моя жизнь изменилась на до и после.

Финансы
Elena.M.

Зачем мне зарабатывать 50 тысяч рублей в месяц?

Как говорится  деньги это только  способ Достижения наших  целей, а не наоборот. В первую очередь  необходимо  начать  с планирования и грамотного распределения. И конечно учитывать  расходы

Без рубрики
Elena.M.

Посвящаю сыночку, с днём рождения!

Сегодня у сыночка день его рождения.  Ему исполнилось 4 года! Безмерно люблю и счастлива, что ты меня выбрал🥰😘😘😘 Сегодня  самый  важный  день Я родила сыночка Такой 

Красота
Elena.M.

Любите делать макияж?

Ничего так не понимает  самооценку, как собственное  отражение  в зеркале с лёгкой  укладкой и дневным макияжем. Любите покрасоваться у зеркала? Я обожаю делать дневной  макияж и

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля