Как изменить убеждения?

Хорошая новость!

Убеждения всё таки менять можно 😊

И нужно! – Если вы хотите, чтобы в жизни произошли изменения, но это не было историей про то, как вы бьётесь головой об стену.

Множество ограничивающих убеждений мы усвоили в детстве в процессе воспитания, от наших родителей, бабушек, дедушек, из пословиц, книг, фильмов, просто потому что окружающие говорили об этом и так далее.

Какие-то установки мы вынесли из своего опыта, жизненных ситуаций, и решили обобщить и считать, что так лучше, безопаснее и выгоднее нам, чтобы например, не испытывать боль.

90% всех убеждений лежат у нас в подсознании? Понимаете теперь, что если в подсознании есть какая-то установка, а на самом деле осознанно мы этого не хотим, то угадайте всё таки, что победит! 😄

В большинстве случаев мы даже не способны осознать это головой, не то чтобы как-то менять.

Не страшно узнать, что у вас там 🧠?

Как можно начать работать с установками?

1. Подумать о какой либо сфере жизни – мозг получает команду искать. Сужая область поиска, мы облегчаем ему задачу.
Необязательно, но это вариант, когда ничего не приходит в голову 😁

Ну, например, думаем про деньги.
Убеждения про богатых – наворовали или заработали нечестным путём.

2. Какие мысли всплывают?
Вспомните, что говорят об этом люди, ваши знакомые, окружение, родители.
Родители!!! 😊 Подавляющее большинство установок нам “подарили” наши взрослые рядом, когда мы были маленькими.

3. А вы как к этому относитесь? Вас это трогает? Согласны? А как у вас?
Вам нужно такое убеждение?
Вам вообще хочется быть богатым?

4. Есть примеры, доказывающие обратное? То есть это возможно честным путëм зарабатывать много?

4. А как бы вам хотелось?

5. Замените.
Да! Убеждения можно заменять усилием воли!
Например:
“Всё! Я больше не считаю, что все богатые люди украли. Я не хочу так больше считать.
С этого момента это не моё убеждение. Есть богатые люди, которые заработали состояние честным путём”.
Не у всех и не сразу это может сработать, потому что есть много нюансов. Но главное начать отслеживать и искать у себя такие убеждения.

+1
0
+1
0

Автор публикации

Понравилась публикация? LooK предлагает похожие материалы:

Психология
Ekaterina Zenina

Ресурсные книги для мам

Делюсь своей подборкой книг, которые у меня в очереди на прочтение. Хочу подарить вам книги в пдф-формате из подборки в электронной версии (кроме рабочей тетради, под

Без рубрики
Ekaterina Zenina

Сам себе коуч, часть 1

Самокоучинг – а как это? Каждый человек может сам себе помочь в сложных ситуациях, в разногласиях с другими людьми или при внутреннем дисбалансе. Для этого нужно

Материнство
Ekaterina Zenina

Хорошо-то как спорит!

Итак, какой он – неудобный ребёнок? 😄❤ Разберëм следующий момент: Ребенок спорит, не соглашается. ❓Почему этому нужно радоваться? Потому что он проявляет лидерство и сможет постоять

Материнство
Ekaterina Zenina

Кто из нас Ребенок?

  – Нет, ты пойдешь, – я разозлилась уже конкретно и как бык во время корриды видела одну только красную тряпочку впереди – 🎯 одеть ребёнка

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля