Вязание. В чем его польза?

Мастерство вязания передается из поколения в поколение и техники вязания известны нам уже с давних времён. В моей Студии техника вязания, как и другие методы арт-терапии, нацелена на получение удовольствия от процесса, а не на достижение конечного результата в виде прекрасного изделия. Это больше приятный бонус.

Так вот, чем же полезно вязание:

  • развивает мелкую моторику;
  • разрабатывает суставы кистей рук;
  • улучшает память;
  • успокаивает и приводит в равновесие;
  • за счет снижения уровня стресса выравнивает сердцебиение, понижает давление;
  • улучшает память и увеличивает скорость мышления;
  • создаются новые нейронные связи;
  • развивает творческое мышление.

Вязание очень похоже на медитацию, при полном погружении в процесс, за счет монотонности движений. Показано людям с повышенным уровнем тревожности и душевными переживаниями.

Я, к примеру, не люблю вязать какие-то сложные вещи, наподобие свитеров, платьев и т.д. Чаще вяжу шапки, шарфы или просто полотно, которое потом распускаю. Между прочим, процесс распускания меня увлекает ничуть не меньше, чем-то напоминание лопание пупырчатой пленки )

Помните, что вязание – это такой же творческий процесс, от которого можно получить массу удовольствия и пользы в виде терапевтического эффекта.

Пробовали что-нибудь вязать? Какая техника вязания нравится больше? Я вот предпочитаю вязание крючком, со спицами история у меня как-то не сложилась.

 

+1
0
+1
0

Автор публикации

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x