Мастерство вязания передается из поколения в поколение и техники вязания известны нам уже с давних времён. В моей Студии техника вязания, как и другие методы арт-терапии, нацелена на получение удовольствия от процесса, а не на достижение конечного результата в виде прекрасного изделия. Это больше приятный бонус.
Так вот, чем же полезно вязание:
- развивает мелкую моторику;
- разрабатывает суставы кистей рук;
- улучшает память;
- успокаивает и приводит в равновесие;
- за счет снижения уровня стресса выравнивает сердцебиение, понижает давление;
- улучшает память и увеличивает скорость мышления;
- создаются новые нейронные связи;
- развивает творческое мышление.
Вязание очень похоже на медитацию, при полном погружении в процесс, за счет монотонности движений. Показано людям с повышенным уровнем тревожности и душевными переживаниями.
Я, к примеру, не люблю вязать какие-то сложные вещи, наподобие свитеров, платьев и т.д. Чаще вяжу шапки, шарфы или просто полотно, которое потом распускаю. Между прочим, процесс распускания меня увлекает ничуть не меньше, чем-то напоминание лопание пупырчатой пленки )
Помните, что вязание – это такой же творческий процесс, от которого можно получить массу удовольствия и пользы в виде терапевтического эффекта.
Пробовали что-нибудь вязать? Какая техника вязания нравится больше? Я вот предпочитаю вязание крючком, со спицами история у меня как-то не сложилась.
Автор публикации
