Народные хитрости для иммунитета

Далеко не все знают как поднять иммунитет в домашних условиях при помощи народных средств. Существует несколько результативных способов. Одним из них, что я применяю в своей семье делюсь с вами:

Травяные чаи. Наибольшей эффективностью отличается чабрец, ромашка, эхинацея и шиповник, лист малины или ягода. Комбинация этих трав оказывает благополучное действие на здоровье, улучшая самочувствие и предотвращая развитие болезней.

Кушать грецкие орехи в качестве перекуса. Они богаты полезными микроэлементами, которые благотворно сказываются на иммунитете.

Чеснок. Он содержит естественный антибиотик — аллицин, обеспечивающий устранение патогенных микроорганизмов. Он активно применяется для профилактики простудных заболеваний как у взрослых, так и у детей.

Корень имбиря. Его можно использовать для приготовления целебных отваров или ингаляций.

Заменить сахар мёдом. Мёд является натуральным иммуностимулирующим продуктом, который можно добавлять в чай или кушать в чистом виде.

Цветочная пыльца – это витаминно – минимальный комплекс.
В цветочной пыльце содержится 10 аминокислот, которые организм человека сам не вырабатывает, но они обязательно должны поступать с едой. Витамины А, В1, В2, В6, С, Д, Е, Р. Белки.

Прополис – природный антибиотик сделанный пчелами. Повышает иммунитет, убирает воспалитительные процессы, предотвращает развитие болезней.


Использование переодически вот таких простых, но очень полезных продуктов в своём рационе поможет вам чувствовать себя здоровыми, энергичными и счастливыми.
Это ещё и вкусно 😄

Друзья обязательно проверяйте продукты на вашу индивидуальную переносимость!!!

  1. Что вы используете для поддержания своего здоровья, делитесь🤗
+1
0
+1
0

Автор публикации

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
6
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x