Черепу нужно дышать!
Снабжение кислородом мозг -это улучшение памяти, зрения и работы в целом всего организма🧠
В таком положении мы на вдохе раздвигаем ткани, язык полностью растекается при этом по небу. Глаза можно закрыть и получать неизгладимое впечатление.
Все упражнения выполняются лёгкими утапливающими массажными движениями. Изучайте с любовью ваш череп🙏🏻
Очень частое напряжение создаётся в височных областях. Раздвигаем ткани очень нежно на вдохе.
Пальчики утапливаются в зону третьего глаза и поднимаются вращающими движениями наверх. Можно облакотить голову на пальцы и медленно прокатиться снизу наверх.
Кайф!
Раздвигаем на вдохе и дышим! Язык, по прежнему расположен по всему небу. Хорошо, если есть возможность выполнять упражнения на свежем воздухе.
Заводим большой палец в ротовую полость и проводим вращающимися движениями по середине верхнего неба.
Затем заводим два больших пальца, ага, может быть не просто… Так, со временем и складывается наш череп. Как получается, так и делаем. Массаж можно выполнить и одним пальцем проходясь по обеим сторонам от линии по середине верхнего неба, слегка раздвигая костные ткани в стороны.
Большие пальцы заводим в ротовую полость под скуловые костные ткани и на вдохе слегка приподнимаем их, расслабляя жевательные мышцы и оформляя более утончённое очертание скул.
Расслабление костной ткани черепа и мышц, ведут к неизбежной красоте Вашей кожи❤️
Будьте здоровенькими😉
Улыбайтесь и светитесь☀️
Делитесь своими впечатлениями от практики в комментариях.
