Польза отдыха

Возможность для организма восстанавливаться. Мы не знаем и не видим, сколько разных процессов происходит внутри нас. И некоторые из них могут запускаться только во время сна или отдыха. Запрещать себе отдыхать – это как не менять масло в машине. Не очень, да? И в любой момент такая халатность может привести к аварии.

Увеличение продуктивности. Отдых – это как зарядка для телефона, чтобы все приложения работали, экран не гас, а фильмы скачивались. Когда у нас много сил, мы соображаем быстрее, работаем лучше, выполняем задачи качественно. А отсюда уже вытекают доход, удовлетворение и достижение целей. Хочешь много зарабатывать, будь добр нормально отдыхать!

Отдых помогает мотивации не пропадать. На физиологическом уровне. Когда организм истощён, дофамин, гормон мотивации, не будет радовать своим присутствием. А ведь нам всем хочется работать легко и без упахивания. Если хотите хорошо и без напряга закрывать дела, для этого нужно позволять себе отдыхать.

+1
0
+1
0

Автор публикации

Понравилась публикация? LooK предлагает похожие материалы:

Полезное
Alex

Учитесь на своем прошлом

Учитесь на своем прошлом, но двигайтесь в направлении будущего. Всегда нужно знать, когда заканчивается очередной этап вашей жизни. Замыкается круг, закрывается дверь, завершается глава, — неважно,

История
Alex

История подводной лодки

Немецкая подводная лодка затонула из-за неисправного унитаза. В апреле 1945 года немецкая подводная лодка U-1206 под командованием капитан-лейтенанта Шлитта подошла к берегам Шотландии, готовясь застать врасплох

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля